Manual Asana Primer Año

Descripción

🌱 Un viaje hacia la autogestión de la salud, integrando medicina natural, nutrición ancestral y la sabiduría de las plantas.

💚 ¿Qué vas a encontrar en este manual?

🌿 Plantas medicinales de uso práctico
Guías claras para desparasitación, limpieza del organismo y prevención, aplicables en el día a día.

☯️ Medicina Tradicional China y las estaciones
Principios esenciales aplicados a cada estación del año, para vivir en armonía con los ciclos naturales.

🥣 Nutrición ancestral consciente
Alimentación diseñada para fortalecer el sistema inmune y prevenir enfermedades modernas.

🔥 Prácticas ancestrales de sanación
Fitoterapia, rituales estacionales, purgas naturales y fumo medicinal como herramientas de equilibrio y conexión.

🌺 Salud femenina y ginecología natural
Un enfoque integral, respetuoso y consciente del cuerpo femenino y sus ciclos.

📝 Ejercicios, recetas y rituales prácticos
Contenido aplicable para integrar este conocimiento en tu vida diaria de forma simple y profunda.

✨ Ideal para quienes desean
Reconectar con la naturaleza 🌍, aprender a ser su propia medicina 🌱 y recuperar la confianza en la sabiduría del cuerpo.