En un mundo saturado de productos ultraprocesados y consejos nutricionales contradictorios, la respuesta a nuestra salud a menudo no está en el futuro, sino en nuestro pasado. La Alimentación Ancestral no se trata de imitar literalmente a los cavernícolas, sino de entender la biología humana. Se trata de comer los
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🎯 Más Allá de los Mitos: La Realidad de la Cobalamina La Vitamina B12 (Cobalamina) es, sin lugar a dudas, la vitamina de la ENERGÍA. Pero su importancia va mucho más allá: es crucial para el funcionamiento neurológico, la formación de glóbulos rojos, la síntesis de ADN y el mantenimiento
🎯 Derribando Mitos: La Verdadera Función de Nuestro Estómago Si eres un lector asiduo de nuestro blog, sabrás que tenemos una misión: derribar mitos comunes que a menudo nos alejan de comprender el verdadero funcionamiento de nuestro cuerpo. Hoy, nos sumergimos en un tema crucial y a menudo malentendido: el
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