Reto de Ayuno
$40,000.00
¿Y SI DEJAR DE COMER FUERA?
EL PRIMER PASO PARA RECONECTAR CON VOS
Este no es un ebook sobre dietas, es una herramienta transformadora para reconectar con tu cuerpo, recuperar tu energía y tomar el control de tus decisiones.
En solo 8 días aprenderás a practicar el ayuno de manera consciente, a romper con la adicción al azúcar, a identificar el hambre real y, lo más importante, a ganar libertad en tus hábitos alimenticios.
¿Qué encontrarás en este ebook?
- Guía práctica y clara para ayunar con conciencia, sin estrés ni restricciones.
- Técnicas para desintoxicarte del azúcar y restablecer tu relación con la comida.
- Herramientas para escuchar a tu cuerpo y tomar decisiones más saludables.
- Todo explicado de forma amable y accesible, para que puedas hacerlo a tu ritmo, las veces que desees.
Este no es un proceso de una sola vez, sino una invitación a reconectar contigo mismo siempre que lo necesites.
¡Hazlo a tu manera y disfruta de la libertad de elegir tu bienestar!
Descripción
Bienvenido al Reto de Ayuno Intermitente. Esta propuesta está diseñada para acompañarte durante ocho días en un proceso de transformación: no solo en tu forma de comer, sino también en tu vínculo con tu cuerpo, tu energía y tu salud. Durante estos días, vas a descubrir diferentes estrategias para practicar ayuno, aprender a escuchar tus verdaderas señales de hambre y entrenarte para elegir con conciencia los momentos y los alimentos que forman parte de tu rutina.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.